Du blev inviteret til en anden fest, og selvfølgelig accepterede du det. At chatte med venner er fantastisk, men sådanne sammenkomster går sjældent uden rigelige alkoholiske libations. For ikke at drikke i virksomheden bliver du nødt til at finde overbevisende argumenter - både for venner og for dig selv.
Instruktioner
Trin 1
Hvis du har svært ved at modstå ikke at drikke en ekstra cocktail eller et glas vin, skal du vælge det rigtige sæde ved bordet. Sid ikke ved siden af et varmt venneselskab - i deres selskab vil det være svært for dig at kontrollere dig selv. Det er bedre, hvis ikke meget velkendte mennesker bliver dine naboer til bordet. Ideelle ledsagere er børn, gravide kvinder og deres egne chefer.
Trin 2
Flyt flaskerne væk fra dig. For ikke at kede dig skal du placere en kande frugtdrink eller anden alkoholfri drink ved siden af pladen. Spis frugt - de hjælper med at distrahere fra tanker om alkohol. Undgå mad, der er forbundet med at drikke. Hvis du er vant til at ledsage pickles med et skud af vodka og ost med rødvin, skal du vælge mere neutrale snacks, såsom pålæg eller salat.
Trin 3
Chat med dine naboer ved bordet. Dette vil distrahere dig fra dine tanker om alkohol og give dig mulighed for at have en sjov aften. Fortæl vittigheder, vittighed, du kan endda synge. Hvis dans eller spil er planlagt, skal du ikke nægte at deltage.
Trin 4
Du planlægger ikke at drikke, men du er bange for at dine venner ikke forstår dig? Forbered en forklaring på forhånd. Den nemmeste måde er at komme til festen i din egen bil og tilbyde at tage dem, der ønsker hjem. Dette er normalt nok til ikke at blive generet af skål.
Trin 5
Hvis denne indstilling ikke virker for dig, skal du finde en anden forklaring. Henvis ikke til sygdommen - dette kan forårsage mistanke og alle mulige gæt om diagnosen. Prøv en mere subtil vandretur. Vagt antydet til det kategoriske forbud mod alkohol fra en mester i Ayurveda, akupunktur eller yoga. Tip om, at kurset er så dyrt, at du simpelthen ikke har råd til at afbryde programmet. De fleste af de tilstedeværende vil ikke forstå dig og vil bare lade dig være i fred.
Trin 6
Vil du demonstrere din egen brutalitet? Sig bare at efter gårsdag kan du ikke engang tænke på at drikke. Selv uforglemmelige alkoholikere behandler med forståelse en person, der befinder sig i en sådan situation. Og dine venner vil så meget mere vise bekymring og vil ikke insistere på øjeblikkelig at drikke den næste portion alkohol. Hvad du faktisk har brug for.
