Det ser ud til, at ferien altid bringer glæde og sjov. Hvad mere kan du ønske dig? Men problemet er - der er absolut ingen stemning, desuden er styrken forsvundet et eller andet sted, jeg vil lukke øjnene og ikke se nogen. I mellemtiden vil livet forbedres med en lille indsats.
Instruktioner
Trin 1
Først og fremmest skal du forestille dig, at denne ferie er den sidste, og kun hverdage venter dig i fremtiden. Vil du ikke bruge det munter og glædeligt? Tænk på de mennesker, der slet ikke har ferie. Hvor mange dårligt stillede og syge mennesker kan ikke engang drømme om det, og du er bare ikke i humør. Du er sund, dine kære er i nærheden, og den der ikke har problemer. Gør en indsats for dig selv, og livet vil svare dig med et taknemmeligt smil. Det første skridt er at rense huset. På en eller anden måde kan renlighed have en positiv effekt på en persons humør.
Trin 2
Hvis der er en ferie som nytår, skal du dekorere dit hus eller din lejlighed. Bliv kreativ, find ud af, hvordan du behager dine kære, gå i butikken og køb gaver til alle. Lad dem være små souvenirs, men de vil helt sikkert opmuntre dig og dine slægtninge og venner.
Trin 3
Musik, som intet andet, jubler. Lad hende spille, mens du laver husarbejde, lyt til dine yndlingsartister. Det kan ikke være, at denne teknik ikke fungerer.
Trin 4
Skift dit look - gå til frisøren, få en manicure, brusebad og skønhedsbehandlinger for at se bedst ud.
Trin 5
Tænk på dine kære, vær venlig dem med dit gode humør. Forbered noget lækkert, især til børn eller forældre. Arranger en overraskelse for dem, giv din familie en lille hvalp eller en killing. Dyr med deres energi er i stand til at muntre op og distrahere fra problemer som ingen andre. Tro mig, på mindre end en time vil du glemme din blues, helt nedsænket i nye bekymringer.
Trin 6
Hvis stemningen er på nul, kan du huske gamle venner og tale en hjerte-til-hjerte-samtale ved at ringe et telefonnummer. Nogle gange kan en person, du ikke har set i lang tid, hjælpe med råd eller handling. Vær mere omgængelig, udvid din kreds af bekendte og venner, bliv venligere - verden vil svare og behage dig med godt humør.
