Health Day er en af de få dage, som du fuldt ud kan afsætte til din egen sundhed og skønhed. Og uanset hvilket firma der vil være der, er det vigtigste at i det mindste en dag glemme alle dårlige vaner, skænderier med andre og hverdagens bekymringer for at få glæde og glæde. Når alt kommer til alt, hvis du tilbringer sundhedsdagen korrekt og effektivt, kommer du i morgen til at handle med hævn og energi.
Instruktioner
Trin 1
I kredsen af kolleger på arbejdspladsen. Corporate Day of Health hjælper dig med ikke kun at have en god hvile, slippe af med træthed og stress, men også komme tættere på nogen fra medarbejderne, opdage ham i et nyt lys. For eksempel kan du leje et motionscenter i flere timer, opdele deltagerne i arrangementet i to hold og arrangere sjove spil og konkurrencer for smidighed og hurtighed. Eller måske holder du et volleyball- eller svømmemesterskab, langrend i efterårsskoven, langrend mellem medarbejdere i din virksomhed. Og en sjov teselskab med pandekager eller tærter vil være en vidunderlig afslutning på ferien.
Trin 2
Med venner. En helsedag i et venligt selskab er også en god mulighed for bedring. Gå til saunaen eller det finske bad, damp-, massage- og skønhedsbehandlinger, og nyd derefter en duftende friskbrygget urtete pakket ind i lagner eller pakket ind i et varmt tæppe. Du vil føle ujordisk lyksalighed og lethed i hele din krop, hvilket giver dig mulighed for heldigvis at komme på arbejde næste dag. For dem der kan lide mere aktiv hvile, skal du spille paintball eller salsatek i det fri. Du kan også prøve at gå på vandrestien med forskellige forhindringer: ud over uforglemmelige følelser vil du styrke venskab, fordi supporten fra en elsket er så vigtig under trinene. Og om aftenen kan I synge sange ved ilden eller fortælle hinanden uhyggelige historier. Om vinteren vil snescooterløb tilføje adrenalin og godt humør.
Trin 3
I familien. Du kan starte en wellness-ferie med børn om vinteren med et sneboldspil eller en konkurrence om den bedste sne kvinde. På en varm dag skal du stå på ski for at "udforske" din lund, og lægge mærke til og lære dine børn om de træer eller fugle, der bor her. Varm te fra termokande eller pølser stegt over ild vil forbedre stemningen for hele familien og varme dem der er kolde. Om sommeren skal du tage en bold med dig og spille fodbold, og hvis du går sammen med en anden familie, kan du have det sjovt.
