Du skal være i stand til ikke kun at arbejde, men også at hvile. En spildt weekend kan ødelægge dit humør i hele ugen, så det er bedre at planlægge weekenden på forhånd under hensyntagen til din smag og præferencer.
Instruktioner
Trin 1
Gå for at slappe af i naturen. Du kan gå til landstedet, gå til skoven eller til den nærmeste vandmasse. Om vinteren, hvis det ikke er for koldt, skal du også gå en tur, i det mindste i en nærliggende park. Den bedste mulighed er udendørs aktiviteter. Om vinteren kan du stå på ski eller tage børnene på en slædetur. Om sommeren kan du nyde vandsport, bold eller badminton. Husk at tagge og gemme - disse spil vil glæde børn, og voksne vil også kunne lide dem. Hvis du foretrækker en mere afslappende flugt, skal du arrangere en picnic med din familie eller venner. Det vigtigste er ikke at misbruge alkohol for ikke at starte arbejdsugen med helbredsproblemer.
Trin 2
Mød dine venner. Til dette er det bedst at aftale på forhånd. Du kan forberede en godbid derhjemme, gå på en café eller til en udstilling sammen. Prøv at vælge et sted, der er mest bekvemt for kommunikation og interessant for alle deltagere i mødet.
Trin 3
Vend noget af din tid til din familie. Dette kan være en tur til dine forældre, en romantisk middag med din mand eller et par timers socialt samvær med dine børn. Denne tid er meget vigtig, da mange mennesker, der bor sammen i løbet af ugen, kun mødes om aftenen og i kort tid fyldt med husarbejde.
Trin 4
Tag dig tid til din kulturelle udvikling. Gå til et teater eller en koncert. I dette tilfælde er det bedst at tage en person med, der virkelig er interesseret i det, eller endda gå alene. Hvis du ikke har tid til en sådan fuldgyldig publikation, skal du begynde at læse en ny bog, der er blevet udsat i lang tid på grund af manglende tid.
Trin 5
Pas på dine husarbejde. Samtidig skal du ikke gøre hele weekenden til en komplet almindelig rengøring. Det er bedre at opdele tingene i flere faser - for eksempel kan du bruge et par timer på vinduer på en uge - at vaske dem og vaske alle gardinerne. I næste uge skal du lave køkkenet - vask pletterne fra komfuret og vandhaner, som ikke har været nået i lang tid osv. Du kan også hente din familie for at hjælpe - du behøver ikke tage sig af huset alene.
Trin 6
Dediker en del af din fridag og pas på dit udseende. Lørdag eller søndag er et godt tidspunkt at besøge en frisør eller en kosmetolog. Der er mange ting, du kan gøre derhjemme, såsom en nærende ansigtsmaske eller body scrub.
