Spring break er en af de mest behagelige begivenheder i året. Men hvad hvis du på trods af det fremragende vejr uden for vinduet er nødt til at bruge dem derhjemme af en eller anden grund? Fortvivl ikke, fordi det vigtigste er, at du har meget fritid foran dig.
Nødvendig
- - bordspil
- - bøger,
- - film.
Instruktioner
Trin 1
Få noget søvn. Måske er det vigtigste, som en person mangler i løbet af hverdage, søvn. Og ferien er det mest passende tidspunkt at kompensere for denne mangel. Tag de første par dage for at få lidt fysisk hvile. Ved det første gaben skal du gå i seng og falde i søvn med god samvittighed og ikke være bange for at sove.
Trin 2
Lig ikke i sengen længe. To dage er nok for din krop til fuldt ud at komme sig fysisk. Du vil ikke have, at dine drømme skal være din vigtigste feriehukommelse. Ryd op i din lejlighed eller i det mindste dit værelse. Foråret er det tidspunkt, hvor folk ønsker opdateringer, og generel rengøring med at smide unødvendigt affald er en meget velegnet måde at føle lethed og renlighed på.
Trin 3
Tjek film, der tidligere var løbet tør for tid. Noter flere film, og se en om dagen. Skriv noter efter visning, så dine indtryk af den nye scene bliver husket i lang tid.
Trin 4
Lær nye opskrifter. Nyd hjemmelavet frugttert eller friske desserter. Sådanne retter opmuntrer, og duften af kager skaber hygge.
Trin 5
Lad ikke din krop blive til en afslappet slagtekrop. Træn regelmæssigt. Find en video på Internettet, og arbejd med en virtuel træner, eller gør almindelige øvelser som squats eller push-ups. At holde din krop i god form hjælper dig med ikke at slappe af for meget i ferien, og dette vil igen bidrage til en sikker overgang til arbejdstilstand efter deres afslutning.
Trin 6
Inviter dine venner. Spil brætspil eller Twister med dem. Har en aften med minder eller en gruppefilmvisning. En stor fordel ved en ferie er, at gæsterne ikke behøver at stræbe efter at komme til deres hjem så hurtigt som muligt, da der ikke er behov for at skynde sig et eller andet sted om morgenen.
Trin 7
Ventilér dit hjem regelmæssigt for at holde din krop iltfri. Frisk luft forfrisker og toner. Det vigtigste er, at du skal sørge for en sådan hjemmeferie: det er aldrig kedeligt for nogen, der ikke venter på at blive underholdt, men gør en indsats for at have et stort tidsfordriv. Stik derfor ikke ud, men prøv at fange dig selv med dine yndlings ting.
