"Dåb" er en af de vigtigste kristne helligdage for den åndelige verden. Det har også endnu et navn: "Epiphany". Ferien hænger direkte sammen med den velkendte kendsgerning, at Jesus Kristus blev døbt på en gang i Jordanfloden. Hvis en person beslutter sig for at deltage i Epiphany-badning, skal du først indstille ordentligt, indse betydningen af ferien og først derefter springe ind i ishullet.
Sted og tid
De bader efter aftengudstjenesten, begyndende den attende januar og natten til den attende til den nittende. Adgangen til skrifttyperne er også åben den 19. januar hele dagen. Svømning i specielle ishuller kaldet Jordan er en frivillig sag og slet ikke obligatorisk. For dem er der specielle sikre skrifttyper udstyret på reservoirer. Hullet er normalt skåret i form af et kryds for at hjælpe personen med at indstille ordentligt. Find et sted at svømme på forhånd, det skal være et overfyldt sted, ikke dykke ned i Jordan alene, hvis du pludselig har brug for hjælp, kan ingen give det. Normalt er der på de udstyrede steder både redningsmænd og læger, som om nødvendigt hjælper alle, der har brug for det. Hvis der ikke er nogen medicinske kontraindikationer mod badning i koldt vand, kan du nu, om 1-2 uger, forberede kroppen til Epiphany-badning …
Forberedelse til badning
- Et kontrastbruser hjælper med at forberede kroppen på et kraftigt temperaturfald.
- Eksperter anbefaler et solidt måltid et par timer før dykket. Det er bedre at spise noget nærende, så kroppen genoplades og får styrke.
- Tag en spiseskefuld fiskeolie: dette øger kroppens varmebestandighed.
- Sørg for at tage med dig: badebukser eller badedragt til kvinder, helst en lang skjorte eller andet tøj, hvor du vil svømme; varmt tøj med det mindste antal knapper, der kan tages på umiddelbart efter badning; tørt, rent, varmt, frottéhåndklæde, der absorberer fugt godt; en gummimåtte, der hjælper dig med at blive selv på isen uden at falde; gummi skridsikre hjemmesko; termokande med varm te.
Rite-proces
Du er nødt til at komme langsomt ind i badehuset i et gennemsnitligt tempo for ikke at fryse. For at undgå generel hypotermi i kroppen anbefales det ikke at blive i isvand i mere end 30 sekunder. Det er nok bare at dyppe tre gange og komme ud hurtigt. Hvis du gør alt hurtigt nok, men uden for meget besvær, har kroppen ikke tid til at køle ned.
Vi må ikke glemme, at svømning i hullet ikke er nødvendigt for selvbekræftelse, men kun ud fra dybe, åndelige motiver, fordi denne ritual er en del af en religiøs handling.
