Sol, sand, let brændelyd - en ferie ved havet kan ikke kun være behagelig og afslappende, men også meget gavnlig for helbredet. Det er ikke for ingenting, at der hvert år kommer mange turister til havet. Resorts og sanatorier med en bred vifte af tjenester og procedurer tilbyder deres gæster en luksuriøs ferie og som et resultat et godt helbred i hele året. Så hvad er så unikt ved en wellness-ferie ved havet?
Sundhedsluft
Havluften indeholder en stor mængde jod, natriumsalte, natriumchlorid. Mættet med disse stoffer gennem åndedrættet og huden forynges kroppen på celleniveau, aldringsprocessen sænkes ned i den. For at maksimere effekten er den bedste tid til en sundhedsforbedrende træning på kysten efter en storm, om morgenen og om aftenen. Mens du går, er det bedst at trække vejret langsomt og gradvist fylde lungerne med havluft. Efter at have indåndet den kystnære duft af jod, gå til den nærmeste skov, lund, park. Den bedste mulighed er en fyrreskov. Den neutrale skovladning balancerer havets positive ladning, så du kan slappe helt af.
Nyttige egenskaber ved havet
Næsten hele det periodiske system findes i havvand. Men den største procentdel er salte: natriumchlorid (bordsalt) og magnesiumsulfat (bittert salt). Det er de, der bestemmer den saltmæssige smag af havvand. Wellnessferie til søs er først og fremmest daglig svømning i havvand. Det er det, der forbedrer funktionen af hele organismen. Saltvand skyller alle bihulerne, hvilket giver en helende virkning og forhindrer selv sygdomme som nefritis og bihulebetændelse. Det er blevet bemærket, at folk er meget mindre tilbøjelige til at få forkølelse og andre sygdomme i løbet af året efter en ferie ved havet. Jod, der er indeholdt i havvand og havluft, har en forebyggende og terapeutisk virkning ved sygdomme i skjoldbruskkirtlen, forbedrer hjernens aktivitet og hukommelsesprocessen. Derudover aktiveres stofskifte, skeletsystemet styrkes, huden bliver glattere og renere, neglene styrkes.
Wellnessferie ved havet - behandlinger med fisk og skaldyr
Mange badesteder og resorts tilbyder specifikke "hav" -procedurer - algeindpakning, limanoterapi og andre procedurer. Limanoterapi. Behandling med saltlage - specielt vand og mudder dannet i flodmundinger. Saltlagen indeholder nyttige sporstoffer og stoffer i store mængder. Lymanoterapi er ordineret til mennesker, der lider af sygdomme i bevægeapparatet, hjerte-kar-systemet, metaboliske lidelser, lavt blodtryk. Kun en læge kan ordinere denne procedure, fordi hun har kontraindikationer. Tangindpakning: tang indeholder værdifulde sporstoffer som kalium, silicium, jod, svovl og magnesium. Derfor betragtes tangindpakninger som en af de mest gavnlige procedurer for cellulite og andre kosmetiske hudproblemer.
