Når sommeren begynder, er det tid til ferier. Din bedste ven fløj til Spanien på ferie, mange venner rejste, nogle til havet, andre til dachaen, og du har økonomiske problemer … Der er andre måder at bruge fritid på, der ikke kræver materielle omkostninger
Instruktioner
Trin 1
Dette kan gøres ved at ligge i sofaen og se alle tv-shows og programmer, såsom "Lad os gifte os!" og indtager utrolig meget popcorn og chips og undrer sig derefter over cirklerne under øjnene og den hængende talje. Resultatet af denne "hvile" vil sandsynligvis være depression. Det er bedst i en sådan situation at tage sig af dig selv, dit udseende, din garderobe og dit miljø.
Trin 2
Start med en generel rengøring af lejligheden. Langsomt, til lyden af din yndlingsmusik, vask vinduer, døre, vask gardiner, skab en behagelig og hyggelig atmosfære omkring dig.
Trin 3
Revidér din garderobe, smid unødvendige ting, rett ting, der aldrig er nået før.
Trin 4
Når du har downloadet videovejledninger fra Internettet, skal du lave gymnastik om morgenen.
Trin 5
Pas på dit udseende. Agurk, æg-honning og andre daglige kosmetiske masker vil forynge dit ansigt.
Trin 6
Efter et afslappende aromabad med mandel, rose, fennikel eller anden essentiel olie, giv dig selv en manicure og pedicure.
Trin 7
Det er bedre at besøge bystranden tre gange om ugen om morgenen - du får en vidunderlig jævn brunfarve.
Trin 8
Forkæl dig selv, elskede, i et varmt bad med en mineralbombe eller aromatiske salte - dette giver dig mulighed for helt at slappe af.
Trin 9
Det er bedre at spise lette, sunde fødevarer og spise en masse grøntsager og frugter. For eksempel grøntsager med kød kogt i ovnen. En sådan mad kræver ikke store udgifter eller tid, og smagen, appetitvækkende udseende, mangel på kalorier og tilstedeværelsen af vitaminer vil skabe et godt humør, forbedre hudfarve og mærkbart indsnævre taljen.
Trin 10
Gør noget nyttigt og behageligt for dig selv, for eksempel sy en kjole eller opdater din viden om engelsk.
Trin 11
Når din ven ringer fra Spanien og siger, at hun fik et lille værelse på hotellet, lader naboen bag muren ikke sove med sin snorken, den mand, hun kunne lide, viste sig at være en gigolo efter badning i havet, hendes krop bliver dækket af en saltskorpe, der spiser huden - du sympatiserer bare med hende. Og af en eller anden grund føler du ikke misundelse længere.
Trin 12
Vender tilbage til arbejde, munter, garvet, forynget, i en ny kjole, der fanger kollegers beundrende blik, vil du forstå, at din ferie var en succes!
