Når du går til vandlandet, skal du passe på forhånd for at tage alt hvad du har brug for. Dette er især vigtigt, hvis du skal derhen for første gang: nogle af punkterne fra denne liste vil sandsynligvis ikke forekomme dig.
Er det nødvendigt
- - lægeerklæring
- - badedragt eller badebukser
- - Svømmehætte,
- - Briller,
- - håndklæde, hjemmesko, sæbe og vaskeklud.
Instruktioner
Trin 1
Tag din lægeerklæring med dig. Ikke alle, men mange vandlande kræver et certifikat, der siger, at du ikke er bærer af farlige smitsomme sygdomme, og at dit helbred er godt nok til at svømme. Hvis du skal til vandlandet med børn, skal du tage certifikater til børn. Certifikatet er let at få på den lokale poliklinik. Gå til din lokale læge og fortæl ham, at du har brug for et "poolcertifikat". Lægen ved allerede, hvad han skal skrive der. Hvis det af en eller anden grund er vanskeligt for dig at komme til distriktspolitibetjenten, udstedes sådanne attester for et bestemt gebyr af mange medicinske centre.
Trin 2
Hvis du er en mand, skal du bruge badebukser. Disse skal være specielle badebukser til poolen, lavet af et specielt stof, der ikke kryber fra det chlorerede poolvand. Populære stilarter til mænds badebukser er glider og boksere. Boxere passer godt til kroppen, vælg dem, hvis denne mulighed er mest behagelig for dig. Slips er en mere ergonomisk mulighed, så de har tendens til at være mere populære. Når du vælger glider, er det nyttigt at overveje, om de har blonder på dem ud over et fastgørelseselastikbånd.
Trin 3
Kvinder har brug for en svømningssport badedragt. Brug ikke din smukke strandbadedragt til vandlandet: du vil ødelægge den. Svøm heller ikke på havet i en sportsbadedragt, saltvand er skadeligt for ham. Sørg for, at stoffet indeholder mindst 10-20% lycra. Badedragten skal være godt for dig, aldrig skære i huden eller falde af skuldrene.
Trin 4
En badehætte er afgørende for at beskytte dit hår mod klorvand i vandlandet. Alle hætter til voksne har samme størrelse, så det største problem udover farve og mønster er materialet. Latex- og gummihætter er ikke så behagelige som stof eller silikonehætter, men de er billigere. Disse hætter er gode for dem, der sjældent besøger poolen. Silikonehætten er lidt dyrere og meget behageligere for hovedet, og stofhætten er optimal med hensyn til fornemmelser, men den har den højeste friktionskoefficient. Der er forskellige hybridindstillinger.
Trin 5
Briller i vandlandet er ikke nødvendige, men uden dem kommer kloreret vand konstant ind i øjnene, hvilket forårsager irritation og rødme. Det mest behagelige er neoprenbriller. Der er endda briller med anti-allergifremkaldende komponenter.
Trin 6
Glem ikke personlig hygiejne: håndklæde, hjemmesko, sæbe, vaskeklud. Det er meget vigtigt at have sæbe og en vaskeklud med sig, du skal vaske før og efter at have besøgt vandlandet. Tøflerne beskytter dine fødder mod svampe og bakterier.
