Det sker ofte, at det udgående år kun har medført tab og skuffelser, og der er absolut ingen feststemning. Men du skal altid kigge efter positive øjeblikke: det er meget vigtigt at skabe dig et produktivt humør i det kommende år.
Der er ingen at fejre med
Dette problem er især akut for piger, der endnu ikke har ventet på den samme fyr. Bare i løbet af ferien ser det ud til at du er den eneste i hele verden, der fejrer uden et par. I dette tilfælde anbefaler psykologer at skifte fra "med hvem" -spørgsmålet til "hvor præcist" -spørgsmålet. I sidste ende vil der ikke ske noget fatalt, hvis du fejrer nytår uden en mand, men omgivet af venner eller familie.
Der er intet at fejre
Der er tusinder og tusinder af artikler på Internettet om emnet "En million salater fra ingenting" og "DIY-gaver fra hvad der er i køkkenet". Mangel på penge er ikke en grund til at opgive ferien. Det nye år blev skabt for at lave vidtrækkende globale planer. Fejr nytår så meget som du har råd til, og sæt et mål for det næste nytår, for eksempel under et palme i Tyrkiet.
Ingen styrke til at fejre
Den travlhed før ferien er utvivlsomt udmattende. At beherske et par afslapningsteknikker eller tage en lur i et par timer før selve festen starter, kan hjælpe med at forynge.
Intet at fejre
Det sker også, at næsten alle planer ikke er realiseret, og det ser ud til, at der ikke er noget at fejre. I dette tilfælde skal du koncentrere dig om det, du klarede og ryste uopfyldte planer: er det virkelig så nødvendigt og vigtigt for dig?
Der er ingen grund til at fejre
Når der absolut ikke er noget festligt humør, skal du stoppe med at dvæle ved dig selv og fungere som en slags julemanden. Bliv frivillig og tag gaver til plejehjem, hjælp økonomisk det nærmeste børnehjem, køb en pose billige oksekødsben på det lokale marked og doner til et hus for hjemløse dyr. Som regel øger sådanne handlinger ikke kun selvværd, men vender os også tilbage til tro på godhed og magi. Og så vil stemningen ikke være tilfældet.
