Faste er en periode med opmærksomhed mod ens indre verden gennem bøn, en periode med renselse, omvendelse. Selvbeherskelse i mad og sjov er sekundære faktorer, der hjælper dig med at nå dine primære mål.
I den ortodokse kirke er der fire langvarige faste, der som regel går forud for en bestemt kirkeferie. En af disse faste er jul (varer 40 dage), som, som navnet antyder, går forud for jul.
Nativity Fasts regler er lige så strenge som i enhver anden faste: på den første, tredje og femte dag er fisk forbudt, rast. olie og vin, mens du kun kan spise om aftenen. Imidlertid er der også aflad i julefasten, for eksempel kan vegetabilsk olie tilsættes retter på anden, fjerde, sjette og syvende dag i ugen. Derudover er der dage, hvor et glas vin, der er beruset, ikke bryder fasten, sådanne dage inkluderer alle lørdage og søndage samt kirkeferie.
Hvad fiskeretter angår, er de tilladt på mange faste dage - alle lørdage og søndage (undtagen dem, der falder den 2., 3., 4., 5. og 6. januar), 4. december. På de dage, hvor de hellige erindres, er fisk ikke forbudt, hvis de kun falder på den anden eller fjerde dag i ugen, ellers må kun retter med tilsætning af vegetabilsk olie (salater, stegte retter) spises, og du kan også forkæle dig selv og drikke noget vin.
Hvad du kan spise i julefasten 2017-2018 om dagen
Hovedreglerne for fastende er, at du ikke kan spise kød (pølser, pølser), mejeriprodukter, æg, fra 2. til 6. januar er de strengeste dage inden for ernæring, alt ovenstående samt olie og fisk er udelukket fra menuen. Grundlaget for menuen er grøntsager, korn, frugt. Fra 28. december til 19. december er fødevarebegrænsninger ikke så strenge, da fisk er tilladt fire dage om ugen, fra 20. december til 1. januar, er fasten lidt strengere - fisk kun i weekenden, varm mad med smør - kun på tirsdage og torsdage.
Hvis dette er din første gang, du beslutter at faste, skal du huske, at det ikke er så let, som det ser ud ved første øjekast. Og for at gøre det så let som muligt på denne vej skal du invitere dine slægtninge, der bor hos dig, til at faste sammen. Fraværet af forbudte godbidder i huset vil redde dig fra fristelsen til at spise et stykke forbudt mad.
