Under den traditionelle optog velsigner præster vandet i reservoirerne, og de troende får mulighed for at vaske kroppen med "hellig" vand. Er det muligt for alle at kaste sig ned i ishullet til Epiphany, og hvordan man forbereder sig på "dykningen" for at helbrede og styrke ånden og ikke blive såret eller hypotermisk? Hvad skal man tage med til ishullet, med hvilke sygdomme er det absolut umuligt at fordybe sig i isvand?
Er det obligatorisk at "dykke" ned i det iskolde vand?
Helliggørelse med vand kan kun udføres af en kirkepræst. Forud for ceremonien er læsning af de passende bønner og korsets nedsænkning i "Jordan" i vandet. På dagene af Herrens dåb bliver alt vand hellig og bruges af de ortodokse til helbredelse, bøn og styrke ånden. Det er vigtigt at huske, at fuldstændig vask med hellig vand helt sikkert er en del af traditionen, men det er ikke nødvendigt at fordybe sig helt i hullet.
Kirken forklarer, at vask i et ishul ikke er de troendes pligt, folk skal røre ved det hellige vand efter deres styrke, for eksempel er det nok for de svage og syge mennesker at øse vand og vaske sig og nedsænke med hele deres krop i det kolde vand i et reservoir er kun tilladt for de mest modige.
Forberedelse
Til "Jordan", ishuller i form af et kors, skal du komme med skridsikre sko (hjemmesko, skifer) eller uldsokker. At gå barfodet i sneen kan skade dine fødder eller forårsage følelsesløshed i dine fødder. Kvinder har lov til at springe ned i en badedragt eller en simpel lang linnedskjorte. Mænd kan dykke i badebukser eller undertøj. Fra hjemmet skal du medbringe et stort håndklæde, varm badekåbe og et sæt tørt linned. Derudover anbefales det at få fat i varm te i en termokande, helst sammen med honning.
Der er ingen grund til at skynde sig til hullet, det er vigtigt at huske, at stien kan være glat, så du skal træde langsomt og forsigtigt. Før du kaster dig ned i vandet, tilrådes det at foretage et par opvarmningsbevægelser, såsom knebøjninger, gynger eller bøjninger.
Grundlæggende regler
1. Det er kun tilladt at dykke i specielt skårne ishuller, den såkaldte "Jordan". Hullet skal være tæt på kysten, det er ønskeligt, at livreddere har vagt i nærheden. Hjælp fra en redningsmand vil være uvurderlig, hvis nogen pludselig bliver syge af et temperaturfald eller begynder at trække under vandet.
2. Trappens trin skal være stabile, og selve stigen skal være fast forankret. Af sikkerhedsnet er det bedre, hvis et reb med knuder hænger over Jordan. Det er nødvendigt, så folk, der styrter, kan holde fast i det.
3. Du kan springe op til halsen, men hvis helbredet tillader det, så spring tre gange med hovedet. Efter de troende læste bønnen "I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn!" og bliver døbt tre gange
4. "Dykning" fremad med hovedet er forbudt. Du skal gradvist komme ind i vandet og holde din krop lodret. Forskydning af kroppen kan fremkalde en indvirkning på iskanten.
5. Den samlede tid i koldt vand bør ikke overstige 2 minutter. Ellers er det let at få hypotermi i kroppen, især hvis den dyppes først, da dette medfører meget varmetab.
6. Når du er kommet ud af hullet, er det vigtigt at gnide kroppen grundigt med et håndklæde, tørre det af og skifte til uldtøj.
Kontraindikationer
Svømning i et ishul, som en ekstrem procedure, har kontraindikationer. Så det er strengt forbudt at springe ned i isvand, hvis en person er syg med akutte respiratoriske virussygdomme, er i en feberagtig eller alkoholisk tilstand. Personer med hjertesygdomme, hjerte-kar-system, centralnervesystemet og kroniske endokrinologiske sygdomme er også kontraindiceret i fuld nedsænkning i et vinterishul.
